Educ. Fisica, pregunta formulada por deisymoncada09, hace 11 meses

Defina con sus palabras entrenamiento funcional

Respuestas a la pregunta

Contestado por gerson100yt
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Respuesta:

(Functional Training)

Es un entrenamiento personal muy efectivo

Ayuda al cuerpo, mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable, en general.

Este entrenamiento incorpora lo mejor de cada campo del fitness, teniendo en cuenta la fisiología y la biomecánica funcional del cuerpo humano, la neurociencia y las leyes físicas aplicadas a cada movimiento corporal.

Explicación:

Espero que te ayude :3

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