Educ. Fisica, pregunta formulada por lucyyujra92, hace 3 meses

DEFICION DE ENTRADA EN CALOR

Respuestas a la pregunta

Contestado por rojasperezpaul44

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Respuesta:

¿Qué es la entrada en calor?

La entrada en calor o también llamada en otros países calentamiento es la preparación consciente para el ejercicio físico que consiste en la movilización, suave y progresiva de todos los músculos y todas las articulaciones, para poder realizar esfuerzos intensos sin sufrir ninguna lesión y obteniendo la mejor predisposición para el ejercicio físico que queramos realizar.

-espero haber sido de ayuda :D

algunos ejercicios pueden ser:

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