decálogo (10 reglas) para una vida saludable
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1. FORTALECE LA MENTE
2. LEVÁNTATE CON UN PROPÓSITO
3. RELÁJATE
4. MANTENTE EN MOVIMIENTO DURANTE TODA LA SEMANA
5. DIVIÉRTETE DURANTE EL EJERCICIO
6. ELIGE ALIMENTOS NATURALES
7. DESCANSA
8. TOMA MUCHA AGUA
9. DA A LOS DEMÁS
10. ENCUENTRA TU PASIÓN
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