Question

¿Deberían aumentar el consumo de algunos alimentos? ¿De cuáles? ¿Por qué es importante hacerlo? ¿Qué macro y micronutrientes aportan? AYUDAAAAA ES PARA MAÑANA​

Answer 1

se debería aumentar el consumo con alimentos altos en proteínas y minerales, disminuir los carbohidratos y sales ya que su consumo excesivo puede causar daños en el organismo, mantenerse bien hidratado y consumir bocadillos saludables (preferiblemente integrales )