Deben escoger 2 deportes, de cada uno deberán realizar una rutina de 4 ejercicios (cada rutina), donde se realice la parte del calentamiento específico de ellos, no puedes agregar ejercicios que ya hayan sido nombrados en clases (busca otras alternativas), la duración mínima es de 5 minutos hasta 10 minutos máximos entre las 2 rutinas xfaaa ayudaaa
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dime cuales con los ejercicios que ya te han nombrado en otras clases así te puedo ayudar
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