debe estar proporcionada adecuadamente recuerde que cada que cada persona tiene hábitos de alimentos distintos por lo tanto debes combatirla combinar la bebida y los alimentos sin tener periodos muy largos de ayuno por ejemplo en un día trata de conseguir su de aumentarse consumo de verduras frutas combinadas en diferentes porciones los cereales son esos dos días de maíz pan de granos o semillas un huevo entero a la semana doy coronita
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1
waaaaaaaaaaaaaaaaaaat
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no se :)
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