Question

De un ejemplo de ejercicio y/o actividad física para trabajar cada tipo de resistencia. ayuda, no voy a dar una coronita porque no se, también me dirían como se da una de paso?.

Answer 1

Respuesta:

En cada uno de estos puedes mejorar la resistencia:

Caminar con rapidez.

Correr/jogging.

Bailar.

Andar en bicicleta.

Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)

Explicación: