de tu familia Toma como ejemplo el siguiente cuadro 5 minutos Tipo de ejercicio Mi propuesta de acciones prácticas en ambientes saludables Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Activación Activación Activación Activación Activación "calentamiento" calentamiento" "calentamiento" "calentamiento" "calentamiento" Ejemplo: Ejemplo: Ejemplo: Baile Rutina de Caminata Postura de la cobra ejercicios. Rutina con bicicleta Tiempo Lugar de ejecución 20 minutos Sala Patio Parque Al finalizar reflexionamos: ¿Cómo nos sentimos al practicar estos ejercicios? ¿Por qué será importante una propuesta de acciones o actividades físicas en ambientes saludables? Para realizar una rutina saludable en un ambiente saludable ¿Qué caracteristicas debe tener nuestro espacio realizar la rutina de ejercicios? ** ********
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tener espacio para realizar y no chocar con nada
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