De qué otra forma puede ayudar la actividad física a los mayores
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a que no se les atrofien los músculos o masa muscular
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Beneficios físicos de la actividad física en la tercera edad
Prevenir el envejecimiento prematuro, tanto interior (de los órganos) como exterior. Prevenir las enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y la trombosis, así como problemas respiratorios y digestivos
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