de que organismo provienen los alimentos que ingeriste en tu almuerzo? ¿que tipo de nutrientes necesitas diariamente?
Respuestas a la pregunta
Los alimentos que ingerimos provienen de diversos organismos, ya sean plantas o animales, estos son los principales organismos que nos proporcionan alimentos.
Sin embargo, también existen otros organismos que nos brindan sustancias nutritivas. Por ejemplo, los hongos son una fuente de alimento para muchos animales, y también se pueden comer directamente. Otro ejemplo es la miel, que es un producto elaborado por las abejas a partir del néctar de las flores.
Nutrientes diarios necesarios cuando ingerimos alimentos
En cuanto a los nutrientes, necesitamos ingerir proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas y minerales para mantenernos sanos.
Ya que, los nutrientes son sustancias presentes en los alimentos que son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. Los nutrientes se dividen en macronutrientes (carbohidratos, proteínas, grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales):
- Los macronutrientes, proporcionan energía al cuerpo.
- Los micronutrientes, ayudan a las células a realizar sus funciones.
Aprender más acerca de los nutrientes aquí:
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