¿De qué nanera la agilidad y la coordinación te ayudarán en tu rutina de ejercicios?
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La agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible.
La coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos, gestos deportivos.
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