De que me sirve la salud fisica?
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La salud física es esencial para el mantenimiento y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales. Gracias a una buena salud física, tu cuerpo podrá contar con una solidez en cuanto a bienestar y carecerá de enfermedades.
Fortalece tus huesos y músculos
Disminuye la fatiga a la hora de realizar esfuerzos
Te mantiene con un buen estado de ánimo
Disminuye el estrés
Reduce el riesgo de padecer enfermedades
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