Question

de qué maneras puedes cuidar tu cuerpo para que todos los sistemas funciones correctamente.​

Answer 1

Respuesta:

Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura

Answer 2

Respuesta:

Así nada más puedes hacer usted un resumen :

- Alimentarse sano , comer verduras , vegetales , frutas , 7 veces al día verduras , entre comidas una fruta , comer carne como fuente de proteína en los almuerzos , etc.

- Hacer siempre ejercicio , siempre es bueno hacer ejercicios , asegúrate de trotar cada mañana y demás .

- Hidratarse , siempre es bueno tomar agua , para el buen funcionamiento del cuerpo .

- No estresarse , la salud psicologíca es fundamental , asegúrarse de no estresarse y andar con calma y tranquilidad .

- Dormir lo suficiente , como mínimo 8 horas al día , para un buen descanso del cuerpo .

- Evitar veladas , consumo de alcohol , golosinas , comer con regularidad .

- etc .

- etc.