Question

¿De qué manera y que beneficios nos brinda a nuestro cuerpo los carbohidratos y proteínas? Enumerar 3 beneficios

Answer 1

Respuesta:

Parece increíble, pero los hidratos de carbono contribuyen para mantener en orden los niveles de serotonina en el cerebro. Esta sustancia es la encargada de producir una sensación de tranquilidad y calma en el cuerpo, así que aquellos que carecen de ella, por lo general tienden a ponerse irritables y nerviosos.

Explicación:

Hay dos tipos esenciales de carbohidratos, los simples que se digieren rápidamente en glucosa en la sangre y los complejos, que tienen una lenta digestión y son mas moderados en la producción de glucosa. Los bajos niveles de exceso en glucosa se almacenan en el hígado y los músculos, pero cuando hay un fuerte exceso, se convierten en grasa.