De que manera usted. puede explicar el que es una fierza?
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La fuerza es la capacidad de generar tensión intramuscular ante una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento. En otras palabras, es la capacidad de levantar, empujar o tirar de un peso determinado en un solo movimiento con la ayuda de la fuerza de los músculos
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