Question

¿de qué manera se puede impulsar una vida saludable desde el trabajo colaborativo?

Answer 1

La manera en que se puede impulsar una vida saludable desde el trabajo colaborativo es por medio del incentivo a mantener hábitos saludables, para ello es necesario de la colaboración del entorno que está integrado por:

• Núcleo familiar.
• Instituciones educativas.
• Comunidad.
• Grupos de apoyo.

En primer término es necesario estar abiertos a los cambios que se van a generalizar en nuestro estilo de vida, los cuales incluyen:

• hábitos alimenticios: se debe empezar con una nutrición balanceada que debe estar dirigida de acuerdo a las necesidades calóricas de la persona (edad, estatura, peso)
• rutinas: se debe incluir el fortalecimiento del organismo por medio del ejercicio (caminatas, rutinas de ejercicio de acuerdo a la persona).
• sedentarismo.

Answer 2

Una vida saludable se puede impulsar, desde el trabajo colaborativo, de la siguiente manera:

• Realizando actividades físicas en grupo o familia, de tal manera que sea más fácil sobrellevar estas actividades y cuidar la salud física.
• Organizando planes y estrategias, en grupos, para mejorar las conductas de vida cotidiana. De tal manera que se  proyecten conductas más saludables.
• Generando organizaciones sociales que ayuden y asesoren sobre la vida saludable.

El trabajo colaborativo, para impulsar una vida saludable, lo que nos permitirá es lograr nuestros objetivos trabajando en equipo.

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