Salud, pregunta formulada por ninalatroll, hace 3 meses

¿De qué manera se entrena la resistencia cardiovascular?

Respuestas a la pregunta

Contestado por llelyartehaga

Respuesta:

Para mejorar la resistencia cardiovascular, conviene nadar a intervalos de 50 o 100 metros, seguidos de cortos periodos de descanso. A medida que mejoramos la resistencia, aumentaremos la distancia y acortaremos los periodos de descanso.

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