de qué manera se complementan los alimentos de la selva con los alimentos de la sierra y enriquecen tu nutrición
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los alimentos de la selva y los alimentos nutritivos de la sierra se complementan en el sentido que unos ofrecen los nutrientes que los otros no ofrecen y de esta manera se termina enriqueciendo nuestra nutrición.
¿Por qué los alimentos de la selva y sierra son importantes?
Estos alimentos son de suma importancia porque a partir de los mismos es posible tener una alimentación saludable, equilibrada y nutritiva.
Es importante mencionar que estos alimentos se complementan, pues unos ofrecen los nutrientes que otros no tienen. En este sentido, al consumir alimentos tanto de la selva como de la sierra, se está teniendo una alimentación realmente nutritiva.
Respuesta:
Podemos expresar que de forma general los alimentos provenientes de la selva, la sierra y la costa contribuyen a la construcción de nuestra dieta balanceada, la cual nos aporta todos los nutrientes y vitaminas que necesitamos para nuestro desarrollo, de forma mas especifica:
Alimentos de la sierra, donde destaca la agricultura de ramas, verduras, etc...
Alimentos de la selva, que engloban a los tubérculos y la carne, los cuales nos aportan proteína, vitaminas, calcio, hierro y potasio.
Alimentos de la costa, donde también destaca la producción de hortalizas, verduras, frutas y carnes que también aportan nutrientes como vitamina C, proteína, potasio, etc...
Explicación:
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