¿De qué manera puedo mejorar mi salud cardiovascular?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
correr, nadar, andar a buen ritmo, montar en bici o, incluso, bailar.
Explicación:
Los más recomendados por los expertos en salud cardiovascular son los aeróbicos: correr, nadar, andar a buen ritmo, montar en bici o, incluso, bailar.
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1
Respuesta:
Lo ideal: 20 minutos de ejercicio, 3 días por semana, quemando 300 kcal. Comer casi sin azúcares refinados, grasas saturadas, grasas trans, sal y alcohol. La dieta mediterránea cumple los requisitos de una alimentación cardiosaludable
Explicación:
espero te sirva dame coronita haora si ya me boi
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hace 10 meses