Question

¿De qué manera puedo aplicar lo aprendido de educación física en mi vida cotidiana?


¿Cuál es la importancia de hacer actividad física con nuestro sistema inmunológico?

Answer 1

Respuesta:

Lo puedo aplicar para tener una buena salud y rendimiento, realizando las actividades planteadas.

Es importante porque así nuestro cuerpo estará preparado para combatir enfermedades, ya que tendrá más defensa es decir más glóbulos blancos.

#AprendoEnCasa xd :3

Explicación:

:3

Answer 2

Lo aprendido de la asignatura educación física puedo aplicarlo en mi vida cotidiana de la siguiente forma:

• Difundiendo los beneficios de realizar actividad física con regularidad.
• Seleccionando ejercicios físicos que mejoren mis capacidades de resistencia, fuerza muscular, agilidad y coordinación.
• Elaborando un circuito de ejercicios adecuado a cada miembro de mi familia.
• Determinando cuáles son las disciplinas deportivas más beneficiosas y completas.

¿Cuál es la importancia de hacer actividad física para fortalecer nuestro sistema inmunológico?

Nuestro sistema inmune puede fortalecerse mediante la práctica regular de actividades físicas porque:

• Facilita la eliminación de las bacterias presentes en las vías respiratorias.
• Aumenta la velocidad de reacción de los glóbulos blancos ante la presencia de patógenos en el cuerpo.
• Eleva la temperatura del cuerpo y esto ayuda a disminuir la actividad bacteriana en el organismo.
• Disminuye la producción de hormonas asociadas con el estrés, las cuales deprimen de forma abrupta el sistema inmunológico.
• Optimiza la producción de anticuerpos y leucocitos, responsables de combatir infecciones y agentes externos perjudiciales.

Puedes aprender más sobre los beneficios de la actividad física aquí: brainly.lat/tarea/22926706