Question

¿De qué manera puedes generar en tu vida buenas emociones? Identifíquelas y escriba.

Answer 1

Respuesta:

primero que todo respetaré a ti y respeta a los demas

Answer 2

Respuesta:

Identifica y registra tus emociones positivas.

Concéntrate en una emoción positiva específica y haz algo para aumentarla.

Utiliza una colección de experiencias positivas como estímulo.

Explicación:

Las emociones positivas no solamente te hacen sentir bien sino que también son buenas para ti. Los estudios de investigación indican que cuando las personas sienten como mínimo tres veces más emociones positivas que negativas se sienten bien y viven a pleno.