Question

¿de que manera pueden regular sus emociones las personas?​

Answer 1

Respuesta:

Respira pausadamente e intenta reconocer alguna de las emociones básicas que hemos mencionado. Es importante que no emitas juicios de valor como “no debería sentir esto”, recuerda que es una reacción involuntaria, simplemente valídalo para ti mismo. Posteriormente decidirás si es conveniente expresarlo y cómo hacerlo.

Explicación:

No sé si a eso te referias, lo saqué de Google, lol.