De qué manera pueden prevenirse algunos efectos del estrés sobre el organismo?
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Hacer cinco comidas al día e incluir alimentos como el limón, los anacardos o la avena es una gran terapia antiestrés. Así mismo, reducir la ingesta de alcohol tendrá un efecto positivo en el cuerpo evitando el estrés a largo plazo
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espero te sirva dame coronita :(
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