de que manera promoverán el consumo de alimentos saludables en sus familias
Respuestas a la pregunta
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Establecer un horario regular para las comidas en familia.
Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
Evitar las peleas por la comida.
Explicación:
cosas como
Granos.
Verduras.
Frutas.
Productos lácteos.
Proteínas
alto contenido de fibra
como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara. productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa. alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.
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