de que manera poner en práctica la autoafirmacion porque
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El comportamiento pasivo o inhibido corresponde a las personas que son incapaces de decir no y se ven comprometidas en situaciones en las que más tarde se arrepienten de estar. Estas personas anteponen los deseos o necesidades de los demás a los suyos y se consideran en un segundo plano renunciando a sus derechos. Estos comportamientos se pueden mantener durante mucho tiempo y la persona se siente incapaz de cambiarlos por temor a ser rechazado o a hacer daño a los demás. Las consecuencias a largo plazo pueden ir desde una insatisfacción permanente o una baja autoestima, dificultades a la hora de tomar decisiones e incluso la depresión, cuando la persona se ha dedicado a cumplir las expectativas de los demás olvidándose de sí mismo.
Los derechos humanos básicos son aquellas conductas que todos tenemos derecho a hacer en nuestras relaciones con los demás siempre que mantengamos un equilibrio entre los nuestros y del otro y siempre que no violemos los derechos de los demás (comportamiento agresivo).
Para mejorar la asertividad y abandonar el comportamiento inhibido en favor de la autoestima y la autoafirmación debes ejercer tus derechos humanos básicos.
Explicación:
Tenemos derecho a:
El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
El derecho a rechazar peticiones sin tener que sentirse culpable o egoísta.
El derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos.
El derecho a cambiar de opinión.
El derecho a pedir lo que quieres.
El derecho a hacer menos de lo que humanamente eres capaz de hacer.
El derecho a ser independiente.
El derecho a decidir qué hacer con tu cuerpo, tiempo y propiedad.
El derecho a cometer errores – y ser responsable de ellos.
El derecho a sentirte a gusto contigo mismo.
El derecho a tener tus propias necesidades y que estas sean tan importantes como las necesidades de los demás.
El derecho a tener opiniones y expresarlas.