¿De qué manera podrías cuidar tu salud física y espiritual frente a la moral de la vida?
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Algunas formas de cuidar su salud física incluyen: Estar físicamente activo: El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo. Dormir lo suficiente: El sueño afecta su estado de ánimo. Si no duerme bien, puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente.
Aki te damos una lista:
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Respuesta:alimentandote sanamente siempre seguir las recomendaciones del tu doctor,hacer ejercicio,dormir las horas que tu cuerpo necesita para recuperarse,no usar drogas,no consumir alcohol en exeso y respetar los lineamientos preestablecidos por una sociedad determinada, en cuanto a lo espiritual adherirte a una religion de tu preferencia,y con la cual te identifiques que te ayude a llevar una vida, por conviccion propia y que cuente con buenos preceptos, eticos y morales
explicación:si no sientes querer perteneser a una religion puedes estudiar filosofia y regir tu vida con buenas ideas que encontraras "ahy"
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