*¿De qué manera podríamos poner en práctica el cuidado a la salud y buenas alimentación en tiempos de invierno considerando las costumbres de nuestra familia y comunidad?*
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Respuesta:
El frío nos hace tomar menos líquidos, pero es importante tomas bastante agua para un buen funcionamiento del organismo por eso: consumir té-café-caldos-sopas permite apoyar el cuidado a la salud
Explicación:
preferir el consumo de verduras y legumbres también es una manera de fortalecer nuestro sistema en época invernal. Apoya nuestro sistema inmune y otorga una sensación de calor térmico ante bajas temperaturas.
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