de que manera podria entrenar la resistencia aerobica?
desarrole los ejercicios (3 ejemplos)
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
Caminar
Trotar
Natación
Explicación:
El entrenamiento aeróbico aumenta la velocidad a la que el oxígeno inhalado pasa de los pulmones y el corazón al torrente sanguíneo para que lo usen los músculos
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