Question

De qué manera podemos saber si no dormir lo suficiente ?​

Answer 1

Respuesta:

Cuando no duerme lo suficiente (privación del sueño), puede sentirse cansado y afectar su rendimiento, incluyendo su capacidad de pensar con claridad, reaccionar rápidamente y formar recuerdos. Esto puede llevarlo a tomar malas decisiones y ponerse en situaciones de riesgo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

según se por tu estado de ánimo en la mañana, por las actividades físicas que hagas oh la energía que tengas durante el día