De qué manera podemos reforzar nuestras barreras naturales de defensa contra microorganismos ayudaaaaa
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Respuesta:
modificando nuestra dieta a una dieta que sea rica en nutrientes , proteínas , vitaminas entre otros
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Puede ayudar tomar vitaminas, llevar una vida sana, no ingerir cosas como droga y alcohol, hacer ejercicios y en si llevando una vida saludable
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