Question

de que manera podemos promover el cuidado preventivo de nuestra salud respiratoria y la de nuestra familia en relación armoniosa con en ambiente.

Tutoria ​

Answer 1

Para cuidar nuestra salud respiratoria en armonía con el ambiente es necesario desarrollar una actitud consciente de la importancia de no contaminar al ambiente, a nuestro entorno y a nosotros mismos.

Para ello podemos trazarnos algunas metas y trabajar en lograrlas. Aquí te aportamos las siguientes:

1.  Realizar lecturas y buscar información sobre el daño los pulmones que se producen al fumar bien sea cigarrillos y sustancias controladas o prohibidas como la marihuana, la cocaína, el hachís, etc.  Solamente una información clara y precisa ayuda a comprenderlo

2. Derivado del conocimiento y fortalecido se puede tomar la decisión de no fumar ningún tipo de drogas.

3. Practicar deportes   aeróbicos lo que permite la expansión de la capacidad respiratoria y limpieza de las mismas.

4. Realizar ejercicios respiratorios de inhalación y exhalación profunda fortalece todo el cuerpo en especial las vías respiratorias y el cerebro.    

5. No quemar basuras de ningún tipo pues contamina el aire con humos tóxicos.

6. Tener una actitud más ecológica como usar menos el automóvil para no contaminar con los gases de combustión de la gasolina. Usar más la bicicleta, caminar, hacer auto-stop, ec.  

7. Protegernos del polvo , gases contaminantes usar mascarillas apropiadas. Visitar al médico                                                                      

Paar saber más del tema puedes consultar el enlace  https://brainly.lat/tarea/16997362    

Answer 2

Algunas acciones que promueven el cuidado preventivo de nuestra salud respiratoria y la de nuestra familia en relación armoniosa con el ambiente son las siguientes:    

• Evitar usar aerosoles.
• No quemar basura en nuestros hogares.
• Evitar el tabaco.
• Usar menos el auto y más nuestras bicicletas.
• Abrigarnos adecuadamente.

Recordemos que todas las acciones que afecten el medio ambiente también nos afectará a nosotros de manera directa, por lo tanto debemos ser responsables con nuestras acciones y cuidar el paneta.

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