Question

De que manera podemos prevenir la anemia en nuestra familia y comunidad?

Answer 1

Respuesta:

Una de las maneras de prevenir la anemia es comiendo muchos alimentos ricos en hierro, ejemplos: tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro, también beber alimentos y bebidas ricos en vitamina C, evitar beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro. Espero que te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

te lo digo

Explicación:

comiendo comidas saludables y ricas en hierro vitaminas y minerales como es el vaso la sangrecita el pescado etc

espero que te ayude:)