¿De qué manera podemos prevenir accidentes y lesiones antes de realizar
actividad física?
- ¿Por qué se dice que la actividad física previene enfermedades? Menciona y
fundamenta 3 ejemplos
- ¿Por qué se dice que la actividad física mejora el estado emocional?
Menciona y fundamenta 3 ejemplos
- ¿Cuál es la relación que existe entre los primeros auxilios y la actividad
física?
- ¿Consideras importante conocer técnicas de primeros auxilios? Menciona 3
técnicas y por qué son importantes.
DOY CORONA A LA MEJOR RESPUESTAA
Respuestas a la pregunta
¿De qué manera podemos prevenir accidentes y lesiones antes de realizar
actividad física?
Podemos prevenir haciendo calentamientos.
¿Por qué se dice que la actividad física previene enfermedades?
Porque al movernos estamos quemando grasas y azucares, además que incrementa la serotonina en el cuerpo y reduce la ansiedad, por lo que previene varias enfermedades como diabetes, sobrepeso y hasta depresión, etc.
¿Por qué se dice que la actividad física mejora el estado emocional?
Pero el ejercicio también tiene algunos beneficios directos que combaten el estrés. Aumenta las endorfinas. La actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas.
- ¿Cuál es la relación que existe entre los primeros auxilios y la actividad
física?
Los primeros auxilios son el conjunto de técnicas y procedimientos de carácter inmediato que se llevan a cabo cuando una persona sufre un episodio asociado a enfermedad o accidente, buscando salvar su vida o minimizar el riesgo de sus lesiones.
¿Consideras importante conocer técnicas de primeros auxilios?
Si, ya que podemos prevenir situaciones graves, algunas tecnicas de primeros auxilios son La reanimación cardiorespiratoria o RCP.
Cómo actuar en caso de atragantamiento o asfixia.
Cómo tratar quemaduras.
Manejo y tratamiento de heridas abiertas.
Espero te sirva <3