Question

De qué manera podemos prevenir accidentes y lesiones antes de realizar actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Podemos prevenir los accidentes y lesiones realizando un calentamiento muscular para que nuestro cuerpo se vaya poco a poco acostumbrando al deporte o ejercicio que vamos a realizar.

Explicación:

Espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Podrías realizarte un estudio para saber tu condición física, además debes de calentar y hacer ejercicios de estiramiento para así prepara a tu organismo para mayor rendimiento físico y tomar agua antes durante y después, así podrás evitar lesiones.

Explicación:

Espero te ayude y si puedes dame corona Gracias