Question

de qué manera podemos mejorar nuestra condición física y cada
una de nuestras capacidades condicionales

Answer 1

Respuesta:mejorar tu condición física en general, puedes seguir rutinas de entrenamiento como HIIT, Tabata o el entrenamiento en circuito. Con estos tipos de entrenamiento pondrás a prueba y mejorarás tu capacidad de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.

Explicación: espero este bien