Question

¿De qué manera podemos manejar nuestras capacidades físicas?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Los ejercicios y la actividad física pueden: Ayudarle a mantener y mejorar su fuerza y su condición física.

...

Flexibilidad

Estiramiento de los hombros y de la parte superior de los brazos.

Estiramiento de las pantorrillas.

Yoga.

Answer 2

Respuesta:

  El desarrollo de la condición física es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud y calidad de vida. Y así, dentro de la materia de Educación Física se establecen unas líneas de actuación u orientaciones hacia las cuales deben dirigirse las actuaciones educativas, concretándose en:

• Educación para el cuidado del cuerpo y la salud.
• Educación para la mejora corporal.
• Educación para la mejora de la forma física.
• Educación para la utilización constructiva de tiempo de ocio.

Explicación:

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