De qué manera podemos incrementar nuestras defensas plisssss ayudaa
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Duerme lo suficiente.
Come más alimentos integrales de origen vegetal.
Come más grasas saludables.
Come más alimentos fermentados o toma un suplemento probiótico.
Limita los azúcares añadidos.
Haz ejercicio moderado.
Mantente hidratado.
Controla tus niveles de estrés.
Explicación:
Amigos espero ayudarles.
jovannagarcia195:
gracias
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