Física, pregunta formulada por Mishalisten, hace 4 meses

De que manera podemos fortalecer nuestro sistema respiratorio?

archemis12: muchas gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por alyxim15

Explicación:

dormir bien

alimentación equilibrada

prácticar deporte

fuera de hábitos tóxicos

reducir el estrés

espero y te ayude

archemis12: :)

lizyumbo: grasias <3

bernalesrosaangelica: gracias ^^

DELIONIX: gracias estubiste mejor que el otro

DELIONIX: y te lo dise un experto

illaconzamallqui: gracias

illaconzamallqui: me ayudaste mucho

gparedes49: sus

Contestado por alejandra234567897

Respuesta:

Haz ejercicio

Cuidar de tus pulmones será muchísimo más fácil si realizas actividad física y ejercicio constantemente, ya que éste te ayuda a controlar la forma en que respiras y fortalece tus vías respiratorias, además el ejercicio ayuda a mejorar la calidad de vida.

Evita fumar e inhalar humo de tabaco

Las partículas de los cigarros pueden inflamar los pulmones, cerrar los bronquios y llenarlos de moco espeso, además de que la nicotina podría ser causante de cáncer; por ello lo más recomendable sería no fumar y mantenerse alejado de quienes lo hacen.

Infórmate sobre la calidad del aire en tu entorno

Es importante informarse acerca de la calidad del aire en tu ciudad, ya que su impacto puede ser súper dañino para tu sistema respiratorio si sales al exterior y respiras aire contaminado. En caso de ser así, evita ejercitarte y realizar actividad física afuera.

Explicación:

lizyumbo: grasias

lizyumbo: de verdad grasias

zarateluz044: no me sirvió, pero ok

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