¿De que manera podemos fortalecer el tren inferior y tren superior? ayuda cofa<3
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Respuesta:
6 ejercicios básicos para fortalecer el tren inferior
Sentadillas con Rebote.
Zancadas con Rebote.
Sentadillas Búlgaras.
Isométrico de Sentadilla en Pared.
Goblet.
Elevación de Gemelos.
Explicación:
corona plisss
loliflavia55:
Gracias<3
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