¿De qué manera podemos fortalecer el sistema inmunológico aprovechando en forma sostenible los recursos que tiene la comunidad?
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Múltiples estudios han demostrado que los hábitos de vida saludables ayudan a mantener nuestro organismo en equilibrio incluyendo el sistema inmunológico, es por ello que debemos practicar algún tipo de ejercicio aeróbico que permita movilizar muchas partes del cuerpo con una intensidad progresiva y de preferencia.
Puedes relizar las siguientes indicaciones:
- Mantener una buena hidratación
- Prestar especial atención a nuestra alimentación
- Mantener una dieta sana y equilibrada
- Practicar ejercicio
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ESPERO TE AYUDE <3
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sigue el ejemplo lo mismo estoy biendo yo jejejeje
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