¿De qué manera podemos cuidar nuestra salud en el actual contexto que vivimos?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mmm, cuidándonos y si te duele algo recurrir rápidamente al médico ya que el medico sabrá que tenes o mejor dicho no cuando ya tenemos alguna enfermedad visita al menos una a dos veces al médico para chequear que todo marche bien
Explicación:
Espero te sirve me puedes seguir y dar coronita xfa
En el actual contexto para contribuir a la salud integral debemos alimentarnos bien y hacer ejercicios.
Cuando comemos debemos hacerlo de forma balanceada tomando de todos los estratos de la pirámide alimenticia. Se recomienda comer como mínimo tres veces al día. Igualmente las bebidas, además de refrescarnos y quitarnos la sed, deben aportar nutrientes al organismo. Las bebidas artificiales como las gaseosas contiene gran cantidad de azucares y colorantes que le hacen daño a nuestra salud.
También debemos hacer ejercicios, con ellos quemamos toxinas y mantenemos nuestro cuerpo saludable.
Más sobre la pirámide alimenticia:
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