¿DE QUE MANERA PODEMOS CUIDAR DEL DON DE LA VIDA EN LA FAMILIA Y COMINUDAD? Menciona 4 acciones:
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- Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.
- Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
3. Dormir un número de horas suficiente.
4. Practicar ejercicio físico de manera regular.
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