Question

¿De qué manera los adolescentes, como Silvia, podemos desarrollar hábitos de alimentación y de actividad física saludables?

Answer 1

Respuesta: La manera en que los adolescentes pueden desarrollar hábitos de alimentación y de actividad física saludables, es planteadose hábitos constantes en su vida cotidiana que permitan fomentar y optimizar el deseo de mejorar su calidad de vida.

Por lo que, deberán tener un control y mantener un equilibrio sobre todas las actividades que realizan en el día a día, incluyendo un cronogramas de buena alimentación y ejecución de ejercicios, coordinados en relación a su trabajo, estudios, ocios, entre otros.

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