Question

¿De qué manera las prácticas familiares benefician en el cuidado de la Salud?​

Answer 1

Las practicas familiares ayudan a mejorar y a  tener una vida saludable ya que se promueve un estilo de vida beneficioso y cuidadoso para salud, en donde se interpone la salud y el cuidado personal antes de realizar cualquier practica.

Practicas familiares que ayudan a beneficiar el cuidado de la salud:

• El cuidado a la alimentación.
• Manipulando alimentos de forma segura.
• Limpiando y desinfectando los alimentos que consumiremos.
• Fomentando la lectura en casa.
• Cocinando de manera de saludable para mi familia.
• Organizarse equitativamente las tareas del hogar.
• Fomentando la comunicación asertiva.
• Fomentando las actividades deportivas y recreacionales.
• Preocupándose  por la salud mental de todos los miembros de la familia.

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Answer 2

Existen ciertos tipos de prácticas familiares que son realmente beneficiosas para el cuidado de la salud como por ejemplo: el comer de manera saludable o el hacer ejercicio.

Prácticas familiares benefician en el cuidado de la salud:

• Comer de manera balanceada, evitando consigo los alimentos procesados.
• Realizando deporte juntos, al menos dos veces por semana.
• Teniendo espacios de conversación entre todos.
• Recordándonos la importancia de la hidratación.
• Teniendo tiempo de esparcimiento.

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