Question

¿De qué manera la actividad física o la práctica deportiva, contribuyen a respetar y aceptar a los que te rodean?

Answer 1

Respuesta:

Como la actividad deportiva interviene en el cuidado de sí?

Cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas, que son unos neurotrasmisores que favorecen la sensación de bienestar. Además, alivia el estrés, mejora el sueño e incrementa la autoestima, combatiendo las crisis de ansiedad o depresión.

Explicación: espero ayude