¿DE QUE MANERA ESTA TECNICA AYUDO A DESARROLLAR TU AUTONOMIA?
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Se puede lograr con pequeños hábitos, como por ejemplo: dedicar la atención ininterrumpida a una sola cosa y acabarla, pues eso motiva; ser crítico con nuestros razonamientos; valorar positivamente los pequeños logros conseguidos, el decir “bien hecho” ayuda a esa autodisciplina
Explicación: A
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