De qué manera el ejercicio facilita el logro de objetivo • Adquirir el habito de practicar algún ejercicio.
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De qué manera el ejercicio facilita el logro de objetivo
Adquirir el habito de practicar algún ejercicio.
Aprender a tener posturas corporales correctas, evitando así lesiones.
Fortalecer huesos y músculos.
Prevenir o detener problemas de salud.
Mantener un peso ideal.
Mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre
Mejorar la salud mental
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