Question

¿de que manera el ejercicio denominado como cardio de bajo impacto se puede realizar desde el hogar y obtener los resultados esperados? AYUDAAA​

Answer 1

Respuesta:

espera

Explicación:

ahorita te digo

Answer 2

Los ejercicios de bajo impacto aumentan tu ritmo cardíaco gradualmente y ejercen menos presión sobre tus articulaciones en comparación con los ejercicios de alto impacto. Los ejercicios de bajo impacto más conocidos son caminata, yoga, Pilates, natación, skating, esquí de fondo y golf. Los movimientos asociados con los ejercicios de bajo impacto son más lentos y suaves que los de ejercicios de alto impacto como correr o levantar pesas.

Consulta a tu médico antes de comenzar con un nuevo programa de ejercicios, especialmente si tienes problemas de salud. si te sirvio dame coronita >3