Biología, pregunta formulada por 10679, hace 11 meses

DE QUE MANERA EL EJERCICIO CAMBIA LA FUERZA DE LOS MUSCULOS

Respuestas a la pregunta

Contestado por jherysvalentina20

Durante un esfuerzo muscular, estas fibras entran en acción: el músculo se acorta y crea una contracción muscular, los extremos se acercan y se produce movimiento. Cuando practicas musculación, los músculos trabajan con una carga adicional o con peso corporal para aumentar fuerza, resistencia de fuerza o volumen muscular.

El músculo creará nuevas uniones de fibras y obtendrá más volumen y será más fuerte para resistir mejor la siguiente sesión de entrenamiento.

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