Salud, pregunta formulada por nsnsnl, hace 1 año

de qué manera debo beber para hidratarme mejor ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por Jose2211
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Beber agua cuando te despertas.Bebe de 8 a 12 vasos al día.Beber poco a poco a lo largo del dia.No esperes hasta tener sed para beber agua.Bebe agua, no refrescos(colorantes), alcohol o el café.beber cuando hace mas calor.


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